تعاني الكثير من النساء من مشكلة نفشة الشعر وفقدانه لنعومته ولمعانه الطبيعي في فصل الشتاء. فالطقس البارد والهواء الجاف وكثرة استخدام أدوات التدفئة جميعها عوامل تؤثر سلبًا على صحة الشعر وتجعله أكثر عرضة للجفاف والتقصف والتشابك.
ولأن الشعر الصحي يبدأ من العناية الصحيحة، نقدم لكِ في هذا المقال مجموعة نصائح هامة لتجنب نفشة الشعر في الشتاء، مع تسليط الضوء على مجموعة من المنتجات العضوية كحلول فعّالة تمنح شعركِ الترطيب والحماية التي يحتاجها. تابعي المقال لتعرفي المزيد.
لماذا يزداد تقصف ونفشة الشعر في الشتاء؟
في البداية وقبل تسليط الضوء على النصائح الهامة لتجنب نفشة الشعر، لا بد من توضيح أسباب ازدياد هذه المشكلة في فصل الشتاء تحديدًا، إذ إن فهم المشكلة يُعد نصف الحل تقريبًا. ولتوضيح ذلك بشكل مبسط، إليكِ ما يحصل في فصل الشتاء:
- تنخفض نسبة الرطوبة في الجو ما يؤدي إلى فقدان الشعر لرطوبته الطبيعية، كما أن انخفاض نسبة الرطوبة خلال فصل الشتاء يسبب جفاف فروة الرأس وقد يؤدي إلى ظهور القشرة والحكة أيضًا.
- الانتقال المستمر بين الأجواء الباردة في الخارج والهواء الدافئ داخل المنازل يضعف طبقة الحماية الخارجية للشعرة، فتظهر النفشة والخشونة بشكل أوضح، خاصة لدى أصحاب الشعر الجاف أو المجعد.
- غسل الشعر بالماء الساخن والإفراط في استخدام المجفف يزيدان من جفاف الشعر وفقدانه للمرونة، ومع فقدان الشعر لمرونته الطبيعية يصبح أكثر قابلية للتقصف.
- ارتداء القبعات والأوشحة قد يزيد من احتكاك الشعر وتكسره.
- قلة شرب الماء خلال فصل الشتاء يؤثر سلبًا على ترطيب الجسم والشعر، مما يضعف صحة الشعر ويزيد من تقصفه.
- الهواء الجاف يسبب تراكم الكهرباء الساكنة في الشعر مما يجعله متطايرًا وصعب التصفيف ويزيد من التشابك وخطر التكسر.
نصائح هامة لتجنب نفشة الشعر في الشتاء
لا تقلقي عزيزتي، حيث أن اتباع روتين عناية بالشعر منظم خلال فصل الشتاء يضمن لكِ الحفاظ على شعركِ قويًا وجميلًا رغم تحديات هذا الفصل. وإليكِ فيما يأتي بعض النصائح الفعّالة للعناية بالشعر وتجنب النفشة في فصل الشتاء:
- الترطيب العميق
يُعد الترطيب العميق أساس العناية بالشعر في الشتاء، فالشعر الجاف أكثر عرضة للنفشة والتقصف.
وفي الحقيقة، لا يقتصر ترطيب الشعر على استخدام شامبو وبلسم مرطبين في الشتاء فقط، بل يشمل روتينًا متكاملًا يبدأ من اختيار المنتجات المناسبة، مرورًا بعدد مرات غسل الشعر، وصولًا إلى درجة حرارة الماء المستخدمة.
كما يلعب ترطيب الهواء داخل المنزل دورًا كبيرًا في ترطيب الشعر أيضًا، فالتدفئة المركزية تُجفف الهواء وتؤدي إلى سحب الرطوبة من الشعر، لذا يُعد استخدام جهاز ترطيب الهواء (Humidifier) وسيلة فعّالة لإعادة الرطوبة للجو والحفاظ على ترطيب الشعر دون جهد إضافي.
وفيما يأتي بعض المنتجات المرطبة التي ننصح بها لترطيب الشعر بعمق بالإضافة للشامبو والبلسم المرطبين، حيث أن أحد الأخطاء الشائعة التوقف عند الشامبو فقط، بينما يحتاج الشعر في الشتاء إلى خطوة إضافية تعوضه عن فقدان الزيوت الطبيعية:
- ماسك الشعر مع حليب الأفوكادو وعسل المانوكا
إن الحفاظ على شعر رطب يساعد على تحفيز نمو الشعر وتعزيز إنتاج الكولاجين وتنشيط تدفق الدم إلى بصيلات الشعر مما يمنح الشعر مظهرًا صحيًا ولامعًا، وهنا يأتي دور ماسك الشعر مع حليب الأفوكادو وعسل المانوكا من رغد أورجانكس كحل مثالي.
حيث أن ماسك الترطيب العميق يغذي الشعر بجرعة فاخرة من الرطوبة التي يحتاجها بشدة في فصل الشتاء بفضل تركيبته الغنية بحليب الأفوكادو، عسل المانوكا، الزيوت الطبيعية، والبروتينات الغنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على:
- ترطيب الشعر بعمق من أول استخدام.
- تقليل النفشة والخشونة بشكل ملحوظ.
- تعزيز حيوية الشعر المجعد والجاف.
- تقوية الشعر وتحسين مرونته.
- الحفاظ على صحة الشعر المصبوغ أو المعالج.
طريقة الاستخدام:
يُوضع ماسك الأفوكادو بكمية وفيرة على الشعر الرطب، ويُوزع بالتساوي مع تجنب الجذور. يُترك لمدة 40 دقيقة، ثم يُغسل الشعر بالماء الفاتر باستخدام شامبو رغد أورجانكس. للحصول على أفضل النتائج، يُوصى باستخدامه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
- معالج الشعر مع المورينجا وزيت التين الشوكي
يُعد معالج المورينجا والتين الشوكي من رغد أورجانكس منتجًا فاخرًا مصممًا خصيصًا لإعادة الحيوية للشعر التالف والجاف. بفضل احتوائه على زيت المورينجا وزيت التين الشوكي النقي بنسبة 100%، واللذان يعملان على:
- ترطيب الشعر بعمق دون إثقاله.
- تحسين مرونة الشعر وتقليل التقصف.
- منح الشعر لمعانًا ونعومة واضحة.
- تغذية خلايا الشعر وتجديدها من الداخل.
طريقة الاستخدام:
يُوزع المعالج على أطراف الشعر بعد استخدام شامبو رغد أورجانكس، ويُترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم يُشطف جيدًا بالماء الفاتر.
2. الحماية من الحرارة
في الشتاء نلجأ غالبًا لاستخدام المجفف والمكواة لتصفيف الشعر بسرعة، لكن الحرارة الزائدة من أهم أسباب النفشة. لذلك لا بد من تجنب استخدام هذه الأدوات قدر الإمكان أو استخدام منتج يحمي الشعر ويقلل من فقدان الرطوبة في حال ضرورة استخدامها مثل سيروم الأمينوثيرابي المخملي من رغد أورجانكس.
صمم هذا السيروم خصيصًا لحماية الشعر من أضرار الحرارة، فهو يشكّل طبقة عازلة تحافظ على قوة الشعرة ومرونتها، ويعمل على:
- تقليل النفشة والتطاير.
- فك التشابك وتسهيل التصفيف.
- الحد من تقصف الأطراف.
- منح الشعر نعومة وانسيابية فورية.
بتركيبته الخفيفة غير الدهنية يناسب الاستخدام اليومي لجميع أفراد العائلة، بما في ذلك الرجال والأطفال ويترك الشعر برائحة منعشة تدوم طويلًا.
طريقة الاستخدام:
تُستخدم بضع قطرات من السيروم على اليدين، ثم تُوزع على الشعر بالتساوي مع التركيز على الأطراف.
3. التغذية والنظام الغذائي
عندما تمنحين جسمكِ التغذية السليمة الغنية بالعناصر الغذائية، ينعكس ذلك بشكل مباشر على صحة شعركِ وبشرتكِ وحالتكِ المزاجية ومستوى طاقتكِ العام. فالشعر الصحي يبدأ من الداخل ويحتاج إلى توازن غذائي يدعم نموه وقوته ولمعانه.
ولا يمكن التقليل من أهمية شرب الماء، إذ توصي الهيئات الصحية بشرب ما يقارب لترين من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم والشعر. ويمكن تنويع مصادر السوائل من خلال شرب العصائر الطبيعية أو السموذي أو وشاي الفواكه إلى جانب الماء العادي.
ويُعد فصل الشتاء غنيًا بالأطعمة المفيدة لصحة الشعر، مثل الخضروات الجذرية كالبطاطا الحلوة والجزر إضافة إلى الخضروات الورقية الداكنة الغنية بالحديد، وعند دمجها مع الدهون الصحية والبروتينات يكتمل النظام الغذائي الداعم لشعر قوي ومشرق.
4. العناية بالشعر أثناء النوم
إن العناية بالشعر أثناء النوم تُعد من أسهل وأذكى الطرق للحفاظ على صحته في فصل الشتاء.
يُعد الاحتكاك بالشراشف القطنية من الأسباب الشائعة لتلف الشعر، لذا يُنصح باستبدال الوسائد القطنية بأخرى مصنوعة من الساتان أو الحرير، حيث تساعد هذه الخامات على تقليل الاحتكاك والحد من النفشة والحفاظ على رطوبة الشعر بشكل أفضل.
كما يمكنكِ استخدام ماسك شعر ليلي يوفر ترطيبًا مكثفًا أثناء النوم، أو ربط الشعر على شكل ضفائر خفيفة للحصول على تموجات طبيعية دون الحاجة إلى أدوات التصفيف الحرارية، مما يحافظ على صحة الشعر ويقلل من تلفه.
نصائح إضافية لتجنب نفشة الشعر في الشتاء
بالإضافة لما سبق، إليكِ عزيزتي مجموعة أخرى من النصائح لتجنب نفشة الشعر في الشتاء:
- تجنبي غسل الشعر بالماء الساخن جدًا، واستبدليه بالماء الفاتر.
- تجنبي غسل شعرك بالشامبو يوميًا.
- استخدمي البلسم في كل مرة تغسلين شعرك فيها.
- استخدمي منشفة قطنية أو من المايكروفايبر لتجفيف الشعر بلطف.
- قللي من تمشيط الشعر وهو جاف لتجنب التكسر.
- تجنبي الخروج من المنزل والشعر مبلل، فالشعر الرطب، يكون أكثر هشاشة وقد يتجمد ويتكسر بسهولة في الأجواء الباردة.
- ارتدي قبعات مبطنة بالحرير أو الساتان أو قبعة حريرية (Silk Cap) أسفل القبعة الشتوية لتفادي الاحتكاك.
- التزمي بروتين عناية متكامل باستخدام منتجات طبيعية وآمنة وتجنبي المنتجات الكيميائية.
الخلاصة
لا تعد نفشة الشعر في الشتاء مشكلة مستعصية، بل نتيجة طبيعية للجفاف ونقص العناية المناسبة. ومع اتباع روتين صحيح يعتمد على الترطيب العميق والتغذية الصحية والحماية من الحرارة يمكنكِ الحفاظ على شعر صحي وناعم ولامع طوال الموسم.
