كيف أحافظ على شعري تحت الحجاب؟
لا يعني ارتداء الحجاب إهمال العناية بالشعر، بل هو دعوة للاهتمام به بطريقة مختلفة تتلاءم مع نمط تغطيته طوال اليوم. فالشعر المغطى يحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على صحته، وحيويته، ورونقه، ولتجنّب المشكلات الشائعة التي قد يتعرض لها، مثل: التقصف، والتساقط، والحكة، أو القشرة.
في هذا المقال، سنستعرض بالتفصيل خطوات ونصائح للعناية بالشعر تحت الحجاب، مع تسليط الضوء على منتجات ننصح باستخدامها، لذا تابعي القراءة.
كيف أحافظ على شعري تحت الحجاب؟
قد يسبب ارتداء الحجاب لفترات طويلة مجموعة من مشاكل الشعر، مثل: التقصف، والجفاف، وظهور القشرة وتساقط الشعر. ولكن باتباع النهج الصحيح، يُمكنكِ الحفاظ على شعر صحي وجميل تحته. إليكِ عزيزتي دليل شامل للحفاظ على شعركِ حيويًا وصحيًا مع ارتداء الحجاب بانتظام:
- فهم التحديات التي تواجه الشعر
الخطوة الأولى للحفاظ على الشعر تحت الحجاب هي فهم التحديات التي يفرضها الاستخدام المنتظم للحجاب.
فارتداء الحجاب لفترات طويلة يحبس الحرارة والرطوبة، مما قد يؤدي إلى زيادة تعرق فروة الرأس، وربما اختلال توازن درجة الحموضة الطبيعية فيها، كما يُضعف تدفق الهواء إلى الفروة، ويمكن أن يُسرّع إنتاج الزيوت، مما يجعل الشعر دهنيًا بشكل أسرع، أو على العكس يؤدي إلى جفاف وتقصف الشعر.
لذا ولمواجهة هذه التحديات، يجب اتباع روتين خاص للعناية بالشعر والحفاظ عليه صحي وجميل.
- غسل الشعر وتنظيف الفروة بانتظام
من الأخطاء الشائعة لدى بعض المحجبات تقليل عدد مرات غسل الشعر اعتقادًا بأنه لا يتعرض للغبار أو العوامل البيئية. حيث أن فروة الرأس تحتاج إلى تنظيف الدوري للتخلص من الإفرازات الدهنية وخلايا الجلد الميتة التي قد تسبب الحكة أو القشرة كما تحتاج للتخلص من العرق المتراكم الذي قد يتسبب في مشاكل فروة الرأس مثل القشرة أو التهاب الجلد.
لذا ننصح بغسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا اعتمادًا على نوع الشعر باستخدام شامبو لطيف خالٍ من الكبريتات، وفيما يأتي بعض الخيارات التي ننصح بها:
- شامبو هايدراسورس من رغد أورجانكس
ننصح باستخدام شامبو هايدراسورس من رغد أورجانكس، المصمم خصيصًا لترطيب وتغذية الشعر بعمق، مما يجعله ناعمًا، وصحي المظهر. يتميز هذا الشامبو بتركيبته الغنية بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية، التي تساعد على استعادة توازن الرطوبة في الشعر، وتنظيف الشعر بلطف لتركه منتعشًا ومتجددًا، وحماية الشعر من تأثير أدوات التصفيف الحراري. كما أنه:
- آمن للاستخدام على الشعر المعالج بالكيراتين والبروتين.
- مثالي لجميع أنواع الشعر، بما في ذلك الجاف، المصبوغ، الهايش أو التالف.
- خالٍ من الكبريتات، والبارابين، وكلوريد الصوديوم، والغلوتين، والدايميثيكون.
طريقة استخدامه: ضعي كمية قليلة من شامبو هايدراسورس على فروة الرأس، ودلكيها بلطف بأطراف الأصابع. اتركيه لمدة دقيقة إلى دقيقتين حتى يتغلغل بعمق، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر.
- شامبو الأمينوثيرابي من رغد أورجانكس
بتركيبته الكريمية الخاصة، يوفر شامبو الأمينوثيرابي تجربة تنظيف فعّالة دون التسبب في إجهاد الشعر أو تجريده من زيوته الطبيعية. يمتاز بقوام لطيف يقلل من الاحتكاك الذي قد يضعف الشعر أثناء الغسيل، مما يجعله مثاليًا للاستخدام اليومي.
يمنح الشعر ترطيبًا متوازنًا ويتركه نظيفًا، قويًا، وناعمًا دون إثقال، ما يجعله خيارًا رائعًا للعناية بالشعر الهش والمعرّض للتكسر.
طريقة استخدامه: ضعي كمية قليلة على فروة الرأس، ثم دلكيها بلطف واتركي الشامبو لمدة دقيقة إلى دقيقتين قبل شطفه جيدًا بالماء الفاتر.
3. ترطيب الشعر بعمق
من الطبيعي أن لا يتعرض شعرك للهواء خلال فترات ارتداء الحجاب، لذا قد يصبح أكثر عرضة للجفاف إذا لم يتم ترطيبه بشكل منتظم. فالترطيب يساعد في الحفاظ على ليونة الشعر ويمنع التقصف. وفيما يأتي مجموعة من النصائح لترطيب شعرك:
- استخدمي بلسمًا مرطبًا
استخدمي بلسمًا مرطبًا لا يُثقل الشعر بعد كل غسلة، وننصح ببلسم الأمينوثيرابي من منتجات رغد أورجانكس، فهو خطوة مثالية بعد الشامبو للعناية بالشعر الجاف أو التالف، خاصة مع التغطية اليومية تحت الحجاب بسبب تركيبته المغذية تساعد على إصلاح الأطراف المتقصفة واستعادة نعومة ولمعان الشعر الطبيعي.
حيث يمنح شعركِ ترطيبًا متوازنًا دون أن يُثقل الخصلات، مما يُسهل التصفيف ويجعل الشعر أكثر انسيابية وحيوية.
طريقة استخدامه: بعد غسل الشعر بالشامبو، ضعي البلسم على الأطراف فقط، واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر.
- ضعي ماسك ترطيب عميق
للمزيد من الترطيب والعناية بالشعر تحت الحجاب طبقي على شعرك ماسك ترطيب عميق مرة إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، وركزي على الأطراف. وننصحك بماسك الأفوكادو من رغد أورجانكس، فتركيبته الغنية بعسل المانوكا، والزيوت الطبيعية، والبروتينات المضادة للأكسدة، تعمل على تغذية الشعر بجرعة فاخرة من الرطوبة التي يحتاجها، وتعيد له الحيوية وتقوّي البصيلات.
كما أنه مثاليًا للشعر الجاف، المجعد، المصبوغ، أو المعالج بالكيراتين، حيث يتركه ناعمًا، قويًا، وأكثر إشراقًا من أول استخدام.
طريقة استخدامه: ضعي كمية وفيرة على الشعر الرطب ووزعيها بالتساوي مع تجنب الجذور. اتركيه لمدة 40 دقيقة، ثم اغسلي شعركِ بالماء الفاتر باستخدام شامبو.
- لا تنسي سيروم الشعر
استثمري في سيروم الشعر أو زيت خفيف يوضع على الشعر الرطب قبل التصفيف، مثل: زيت الأرجان أو زيت الجوجوبا، لترطيب إضافي ولمعان طبيعي.
ومن الخيارات الطبيعية المتاحة زيوت الشعر بالأرجان من رغد أورجانكس، فتركيبته الفريدة تضم أكثر من 13 نوعًا من الزيوت العضوية المرطبة والمغذية، التي تم اختيارها بعناية فائقة لتعزيز نمو الشعر الطبيعي وتحسين صحته من الجذور حتى الأطراف.
4. تجنب العادات التي تُضعف الشعر تحت الحجاب
هناك بعض العادات اليومية التي تبدو غير ضارة لكنها تؤثر على صحة الشعر تحت الحجاب، مثل:
- ربط الشعر بإحكام عند مؤخرة الرأس دائمًا، مثل تسريحة ذيل الحصان المرتفع أو الكعكة، التي قد تشد جذور الشعر وقد تؤدي إلى تساقطه مع مرور الوقت.
- استخدام إكسسوارات معدنية حادة تسبب تشابك الشعر.
- لفّ الشعر تحت الحجاب وهو مبلل، فالرطوبة المحبوسة تخلق بيئة مثالية لنمو الفطريات، ما يؤدي إلى رائحة غير مرغوبة، ضعف في بصيلات الشعر، وحتى تساقط.
يجب تجنب القيام بها تمامًا وننصح بتسريحات الضفائر المنسدلة أو ذيل الحصان المنخفض وتغيير ربطات شعرك يوميًا، واختاريها ناعمة ومرنة حتى لا تسبب الشد والتكسر، بالإضافة لتجفيف الشعر جيدًا قبل ارتداء الحجاب.
5. اختيار الأقمشة المناسبة للحجاب
تُحدث خامة الحجاب فرقًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الشعر. فالأقمشة التي تسمح لفروة الرأس بالتنفس، مثل: القطن أو الحرير أو الساتان هي النوع الأمثل لأنها تسمح للهواء بالتخلل إلى فروة الرأس كما أنها تقلل من الكهرباء الساكنة وتقلل من خطر تكسر الشعر مقارنةً بالأقمشة الاصطناعية.
6. قص أطراف الشعر بانتظام
حتى مع الحجاب، تتعرض أطراف الشعر للتقصف والجفاف، لذا احرصي على قص الأطراف بانتظام كل 6 – 8 أسابيع لتعزيز مظهر الشعر والحفاظ على صحته.
7. اتباع نمط حياة صحي
لا يقتصر الحفاظ على صحة الشعر على العلاجات الموضعية فحسب، بل يشمل أيضًا الصحة العامة. حيث تتأثر صحة الشعر كثيرًا بالتغذية الداخلية، فالشعر يتطلب فيتامينات ومعادن محددة لينمو بشكل صحي. لذا احرصي على:
- تناول أطعمة غنية بالبروتين مثل البيض، العدس، واللوز.
- إضافة أوميغا 3 إلى نظامك الغذائي عبر تناول الأسماك الدهنية أو مكملات غذائية مناسبة.
- الحصول على الحديد والزنك وفيتامين د وفيتامين ب7 (البيوتين).
كما أنّ ممارسة الرياضة بانتظام والترطيب الكافي يلعبان دورًا أساسيًا في صحة شعركِ، لذا احرصي على شرب 8 أكواب أو لترين من الماء طوال اليوم.
8. اتباع روتين عناية ليلي بالشعر
اتبعي روتينًا للعناية بالشعر ليلًا يشمل:
- اتركي شعركِ منسدلًا ليلًا ليتنفس الهواء النقي.
- استخدمي غطاء وسادة حريري لتقليل الاحتكاك أثناء النوم.
- دلكي فروة الرأس بانتظام، وذلك لأن التدليك يُحفز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يُعزز نمو الشعر ويحافظ على صحته بشكل عام.
الخاتمة
العناية بالشعر تحت الحجاب ليست صعبة، لكنها تتطلب روتينًا منتظمًا يجمع بين النظافة، والترطيب، والتغذية، واختيار منتجات مناسبة. فالشعر الصحي يبدأ من الاهتمام اليومي بالتفاصيل الصغيرة.
وكمحجبة، لديكِ فرصة مثالية لحماية شعركِ من العوامل البيئية، مع تعزيز صحته وجماله من الداخل. ولتحقيق ذلك، توفر لكِ رغد أورجانكس مجموعة متكاملة من الشامبوهات، الماسكات، والزيوت الطبيعية المصممة خصيصًا لتغذية الشعر المغطى ومنحه الترطيب والنعومة التي يحتاجها كل يوم.
