تشقق الشفاه الأسباب والحلول
تشقق الشفاه هي حالة تظهر فيها الشفاه متصدعة, بها مظهر خشونة وغير صحية. تعتبر هذه ظاهرة طبيعية لا بل متوقعة في مواسم البرودة والجفاف, أو عند إهمال روتين العناية بالشفاه وعدم ترطيبها. يعتبر تشقق الشفاه ظاهرة طبيعية بالمجمل ويمكن السيطرة عليه بسهولة بالترطيب الجيد أولاً ويعود مظهرها الطبيعي. في حالات قليلة قد يتحول هذا الجفاف إلى التهاب فطري أو بكتيري ويحتاج استخدام مضادات موضعية مناسبة وربما مراجعة طبيب جلدية لتقييم الحالة جيداً وإعطاء المناسب.
أسباب تشقق الشفاه
من الجدير ذكره أن الشفاه لا تحتوي على غدد زيتية تساهم في ترطيبها بشكل مستمر مما يحميها من التشقق ويزيد مرونتها, ولعل هذا أهم سبب لكونها تحتاج روتين ترطيب وعناية مستمر لتبقى وردية وصحية. لا يقتصر تشقق الشفاه على وقت محدد في السنة كالشتاء أو مواسم الجفاف, إذ يمكن أن تتقرح الشفاه في أي وقت بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس مثلاً, كما تعتبر عادة لعق الشفاه من أسباب جفافها وذلك بسبب تبخر اللعاب من يؤدي لسحب رطوبة الشفاه وهذا يعني جفافها. قد يسبب تناول بعض أنواع الأدوية مثل تلك التي تحتوي فيتامين أ أو الريتونويدات (الأدوية المستخدمة في علاج حب الشباب), الليثيوم, العلاج الكيماوي. نقص بعض أنواع الفيتامينات مثل فيتامين ب, الزنك والحديد نتيجة لنقص التغذية إو اتباع نظام غذائي نباتي فقط تشقق الشفاه.
أعراض تشقق الشفاه
تظهر علامات تشقق الشفاه على شكل:
- احمرار وسخونة وتورم في الشفاه.
- جفاف في الفم وقشور جلدية.
- تقرحات تظهرعلى الشفاه أو داخل الفم كقروح البرد (عدوى الهيربس الفيروسية Herpes simplex).
- تشققات وصدوع في الشفاه قد يصاحبها نزيف.
ربما تكون هذه الأعراض مزعجة وتتطلب زيارة الطبيب إذا لم تتحسن مع العناية اليومية أو صاحبها التهاب في زوايا الفم وظهور ترسبات بيضاء.
الوقاية من تشقق الشفاه
الأصل في العناية هو الوقاية عن طريق تجنب العادات الخاطئة التي من شأنها زيادة تشقق الشفاه مثل لعقها باستمرار أو تقشيرها باليد أو قضمها؛ لأن ذلك قد يتسبب في إزالة الجلد السليم وحدوث نزيف وتغير في جغرافيا الشفاه. تالياً مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها لحماية الشفاه والمحافظة عليها:
- ترطيب الشفاه باستخدام مرطبات طبية ذات جودة جيدة.
- يفضل أن تكون مرطبات الشفاه ذات معامل وقاية مناسب من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية.
- تجنب استخدام مستحضرات الشفاه التي تحتوي على مواد عطرية أو نكهات.
- الوعي فيما إذا كانت بعض مستحضرات العناية بالشفاه قد تحتوي مسببا معروفاً للحساسية وتجنب استخدامها.
- اعتماد التقشير المنزلي بخلطات طبيعية سهلة وبشكل منتظم.
- شرب كميات كافية من الماء لا تقل عن 2 ليتر/ يومياً لضمان عدم جفاف البشرة والشفاه أيضاً.
- تجنب التعرض المباشر للجو الجاف أو شديد البرودة وتغطية الوجه بوشاح مناسب عند الحاجة.
- الإقلاع عن التدخين.
علاج تشقق الشفاه
لا تختلف طرق علاج تشقق الشفاه عن تلك المستخدمة للوقاية من جفافها, لكن عند العلاج يجب الاستمرار في تكرار الروتين بطريقة منتظمة للوصول إلى الشفاه الصحية المتوردة والطبيعية ثم العودة لخطوات الوقاية والحماية مرة أخرى. يقوم علاج الشفاه المتشققة بالاساس على جانبين هما التقشير والترطيب وقد يتطلب الأمر استخدام كريمات طبية تحتوي مضادات بكتيرية أو فيروسية لعلاج حالات الالتهاب المتقدمة.
- مستحضرات ترطيب الشفاه
يعتبر ترطيب الشفاه اللبنة الأساسية في رحلة معالجة تشقق الشفاه وهناك الكثير من مرطبات الشفاه بمكونات مختلفة تجتمع كلها كونها خالية من المواد العطرية المهيجة أو مسببات التحسس أو المنكهات, تكون قاعدتها في الغالب من المواد ذات المصادر الطبيعية كالزيوت المعروفة بإضفاء رطوبة عالية وعميقة وقدرتها على تحفيز إنتاج الكولاجين مما يساهم في استعادة مرونة الشفاه من الداخل لتكون ذات مظهر خارجي صحي, من هذه المكونات زيت اللوز الحلو, زيت جوز الهند, زيت الأفوكادو, زيت الورد, اللانولين أو الفازلين, العسل, فيتامينات إي/هـ/ فيتامينات ال ب, الكولاجين وغيرها من المكونات. أيضاً يجب الأخذ بعين الاعتبار أن يكون مرطب الشفاه ذا معامل حماية من أشعة الشمس 15 أو أكثر ينصح بتطبيق المرطب على شفاه نظيفة من ثلاث إلى خمس مرات يومياً لتغليفها بطبقة حامية تفصلها عن المؤثرات الخارجية لحين التئامها.
- مستحضرات تقشير الشفاه
تقشير الشفاه هو تحضريها للترطيب حتى تكون استفادتها قصوى من جميع مكونات مستحضر الترطيب ليكون علاجها عميقاً, يعتبر غمس قطعة الليمون في السكر وفرك الشفاه بها بلطف لتبقى آثار الليمون المحلى على الشفاه حتى صباح اليوم التالي ثم غسلها بالماء الدافيء إحدى أشهر طرق تقشير الشفاه لتوريدها وزيادة ترطيبها. من المقشرات المنزلية سهلة التحضير أيضاً هو مقشر اللوز المطحون المخلوط مع العسل والسكر البني, يستخدم هذا الخليط لفرك الشفاه لعدة دقائق ثم يغسل جيداً بالماء الدافيء. يمكن أيضاً خلط القهوة مع العسل وزيت الزيتون وتطبيقها كم ذكر سابقاً, يعتبر خليط مبشور جوز الهند مع العسل مقشراً غنياً بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تغذي البشرة وتزيل الجلد الميت والجاف.
أخيراً, تعتبر الشفاه عضواً حساساً يحتاج إلى عناية خاصة لفقدانه القدرة على الترطيب الذاتي بسبب عدم وجود الغدد الدهنية كما ذكر سابقاً, إضافة كونها تتعرض دائماً لمؤثرات مختلفة كالعوامل الجوية المختلفة مثل الجفاف والبرودة وكذلك أشعة الشمس المباشرة, إضافة إلى عوامل بفعل سوء العناية مثل قضم الشفاه ولعقها باستمرار وعدم الاعتناء بصحة الفم مما قد يسبب ظهور التهابات بفعل الجفاف وربما عدوى بكتيرية أو فيروسية مما يتطلب استشارة مختص للتخلص من العدوى واستعادة صحة الشفاه..
