روتين العناية ببشرة الرجال
لطالما كان مفهوم العناية أكثر رواجاً في مجتمع السيدات ليشمل العناية بالبشرة, الشعر, والسعي للحصول على جسم رشيق وقوام جميل, لكن العناية لا تقتصر عليهن فقط بل أيضاً هناك روتين خاص للعناية بكل ذلك وللرجال. في هذا المقال سوف نستعرض روتين العناية بالبشرة الخاص بهم.
طبيعة البشرة لدى الرجال
يتبادر للذهن أحياناً أن البشرة تتطابق لدى الرجال والنساء, قد يكون ذلك مقبولاً إلى حد ما ولكن ولا يمكن تعميمه غالباً, إذ تتطابق بشرتيهما في تسلسل طبقاتها ومكوناتها وتختلف في طبيعتها وقوامها.تؤثر الهرمونات الذكورية والأنثوية على المظهر الخارجي لبشرة كليهما من حيث:
- السماكة
تعتبر بشرة الذكور أكثر سمكاً من بشرة الإناث بنسبة لا تقل عن 20%, ويرجع ذلك إلى وجود مكون أساسي من مكونات البشرة بشكل أكبر لدى بشرة الذكور وهو الكولاجين, والذي يلعب دوراً أساسياً في قوام بشرة الرجل إذا صح التعبير. مع التقدم في العمر تصبح بشرة الأنثى أكثر ترققاً وبنسب تتزايد كلما اقتربت من سن انقطاع الطمث, هذا الترقق لا يكون كبيراً إلى هذا الحد لدى الرجل وتكون نسبته ثابتة, إذ تبقى بشرته أكثر سمكاً منها لدى الأنثى في نفس العمر.
- الدهنية
تمتاز بشرة الرجال بوجود غدد دهنية أكثر عدداً وأنشط إفرازاً منها لدى النساء إضافة إلى مسامات أكثر, يساهم هذا الإفراز الدهني المضطرد إلى خفض درجة حموضة البشرة لدى الرجال مما يجعلها أكثر عرضة للالتهابات والحبوب والشوائب.
- الشيخوخة
تظهر التجاعيد وعلامات الشيخوخة على الرجال بعد النساء لكنها تكون أكثر حدة, ومقترنة بالعيون المنتفخة والهالات الداكنة وتكون التجاعيد أكثر عمقاً لتظهر أخدودية الشكل.
تأثير الحلاقة المنتظمة على بشرة الرجال
يعرض الرجال الملتزمون بالحلاقة المنتظمة بشرتهم عشرات آلاف المرات للتهيج وإجهاد الطبقة الخارجية غير الناضجة مقارنة بالنساء, ويعاني أكثر من 35 % من الرجال من مشاكل حساسية البشرة الناتجة عن الحلاقة خصوصاً أصحاب البشرة الفاتحة والأصغر عمراً, وتزداد أعراض التهيج كلما كانت الشفرة المستخدمة غير حادة, أو عند إهمال ترطيب البشرة بشكل كافي قبل البدء بعملية الحلاقة. بعد الانتهاء من الحلاقة ينصح باستخدام مكعبات الثلج لإغلاق المسامات, وتجنب تطبيق مستحضرات عطرية تحتوي الكحول لأنها تزيد من جفاف البشرة, كما يوصى باستخدام تقنيات الليزر للتخلص من الشعر وتحديد الذقن مما يوفر الوقت والجهد ويقلل من تهيج البشرة.
الخطوات الصحية للعناية ببشرة الرجال
بما أن الحلاقة تعتبر روتين أساسي للعناية بالمظهر الخارجي لدى الرجال, فيجب اتباع الخطوات الصحيحة التي تجعلها تجربة تثري البشرة وتزيد رونقها كل مرة, إذ ينصح باستخدام منتجات حلاقة تلطيفية بمعنى أنها تعمل على تزييت البشرة وتنظيفها دون التخلص من الطبقة الدهنية الحامية للبشرة, كما يفضل أن تكون مناسبة للبشرات الحساسة ومانعة للتهيج, إضافة إلى كونها مضادة للبكتيريا لمنع حدوث التهابات بسبب قلة التعقيم مثلاً.
بعد ذلك يجب معرفة نوع البشرة من أجل اختيار منتجات مناسبة للعناية اليومية, فالبشرة الحساسة تعاني من التهيج وآثار البثور بشكل مستمر, أما البشرة العادية تتميز كونها غير حساسة, البشرة الجافة هي البشرة الخشنة ويعاني أصحابها من حكة بشكل دائم, البشرة الدهنية هي ذات إفرازات زيتية مضطردة, بينما البشرة المختلطة تتميز بإفراز الزيوت في مناطق محددة وكونها جافة في مناطق أخرى.
بناء على ذلك يتم اختيار منتجات مناسبة لنوع البشرة ويجب أن تحتوي هذه المنتجات على غسول مناسب ويفضل إحتوائه على أحماض الفواكه لضمان تنظيف البشرة بشكل عميق ومستمر ومنع تراكم الأوساخ والجلد الميت, واقي شمس إذ لا يقتصر استخدامه على النساء فقط, كما يجب ضمان حماية البشرة من الجفاف أولاً بعدم تعريضها لحمامات الماء الساخن بكثرة إذ يفضل الاستحمام بماء فاتر, إضافة إلى استخدام المرطب المناسب.
منتجات ينصح بها من مجموعة Raghad organics للعناية ببشرة الرجال
- السيروم الليلي
من المنتجات التي أطلقتها السيدة رغد المحارب والتي يمكن استخدامها لترطيب بشرة الرجال بشكل يومي هو السيرم الليلي, يتكون هذا السيروم من الألفا آربيوتين الذي يساهم في تفتيح البشرة, خلاصة الشاي الأخضر والنياسنميد للتخلص من البثور وآثارها, الهايلورونيك أسيد بخصائص الترطيب العالي لحماية البشرة من الجفاف, إضافة إلى ماء الورد الذي يعمل على تطهير المسامات وتضييقها. يعتبر هذا السيرم خياراً متكاملاً يتم تطبيقه مساء على بشرة نظيفة تماماً ويغسل صباحاً ويوضع واقي الشمس المناسب.
- مقشر الجوجوبا والكاكاو
يعتبر هذا المقشر المطور اللذي يتكون من بودرة الكاكاو وزيت الجوجوبا إضافة إلى مجموعة من الأحماض الدهنية, تركيبة فريدة لتقشير البشرة وإزالة الجلد الميت إضافة إلى معالجة آثار الحبوب وتفتيح البشرة, كما يحافظ على رطوبتها ليحميها من آثار التقشير والجفاف الناتج عن المؤثرات اليومية مثل الهواء والأتربة وأشعة الشمس. يوصى يتطبيق هذا المقشر على بشرة رطبة مع تدليك بحركات دائرية لأقل من دقيقة لنفس المنطقة, يشطف المكان جيداً بالماء الفاتر. ينصح باستخدامه مرتين أسبوعياً.
ومن النصائح المتبعة كنظام حياة يومي (Lifestyle) للحفاظ على بشرة شابة ومتجددة هو الابتعاد عن التوتر والقلق, وشرب كميات كافية من الماء لا تقل عن 2 لتر يوميأً, كما يجب تناول كميات كافية من الخضار والفواكه واتباع نظام غذاء صحي بجانب ممارسة التمارين الرياضية, ولا ضير من تدليل بشرتك في مراكز العناية بالبشرة الموثوقة مرة شهرياً, كما يجب مراجعة طبيب الجلدية إذا لزم الأمر.
